21-Day PRO HEALTH & BEAUTY Detox with Intermittent Fasting - STANDARD Set (5 products + Guide)
Repair, Restore, Renew 21-day detox process
Upgraders Method = BALANCE lifestyle principles
Dr. Henning Sartor and Helen Marie Loorents
Upgraders Method Program Guide
Table of Content
 Magnesium Citrate: ingredients and benefits listed
Alkaline Powder: ingredients and benefits listed
Bitters & Digestive Enzymes: ingredients and benefits listed
Plant-based Multivitamin: ingredients and benefits listed
Active Prebiotics & Probiotics: ingredients and benefits listed
a hand showcasing the sample capsule
a glass filled with water featuring how the powder is going to dissolve
A hand showcasing the size of UPGRADERS vitamin container
Upgraders 21-day Detox shipping box
Upgraders Method Program Guide
Upgraders Method Program Guide
Upgraders Method Program Guide
21-Tage Profi Detox & Intervallfasten Programm für mehr GESUNDHEIT & SCHÖNHEIT-Set
21-Tage Profi Detox & Intervallfasten Programm für mehr GESUNDHEIT & SCHÖNHEIT-Set

Upgraders

21-Tage Profi Detox & Intervallfasten Programm für mehr GESUNDHEIT & SCHÖNHEIT-Set

Angebotspreis€249,00

Inkl. Steuern. Steuern werden im Checkout berechnet

Programmsprache:DEUTSCH
Menge:

Revitalisieren Sie Ihre Gesundheit und Schönheit mit dem 21-Tage Profi-Detox & Intervallfasten-Programm

Entwickelt für eine medizinische Entgiftung zu Hause, fördert dieses Programm nicht nur den Gewichtsverlust und verbessert die Gesundheit, sondern bietet durch eine zelluläre Reinigung und Nährstoffzufuhr auch Anti-Aging-Vorteile für den gesamten Körper. 

  • Fünf zertifiziert hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: Alle unsere konzentrierten Nahrungsergänzungsmittel bieten eine synergetische Mischung aus bioaktiven Nährstoffen für maximale Wirksamkeit und optimale Aufnahme. Sie erhalten in diesem Set Magnesiumcitrat, Basenpulver, Bitterstoffe/ Enzyme, Präbiotika/ Probiotika und ein Multivitamin Präparat, alle höchster Reinheit und Qualität. Diese Premium Kombination unterstützt die Entgiftung, balanciert den Stoffwechsel, kontrolliert das Verlangen nach Essen, fördert die Fettverbrennung und reduziert Entzündungen. 
  • Der Leitfaden zur UPGRADERS Methode: zusätzlich zu den Nahrungsergänzungsmitteln bietet unser Set einen Leitfaden mit einem vollständigen Ernährungsplan mit Rezepten und Tipps für ein möglichst toxin-freies Leben.
  • pH-Messstreifen: Verfolgen Sie ganz einfach Ihren Detox-Prozess und sehen Sie messbare Erfolge.

Treten Sie der 21-Tage Gesundheits-Upgrade Herausforderung bei!

#UpgradersMethod @HealthUpgraders

FAQ

Die Verbindungen zwischen der Darmfunktion und unterschiedlichen Organen und Funktionen des Körpers haben einen wesentlichen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden, weit über die Verdauung und ihre unmittelbare Auswirkung hinaus.

1. Erzielen Sie eine nachhaltige Gewichtsabnahme

  • Darm-Immunitätsachse: Eine ausgewogene Darmmikrobiota reguliert Hunger- und Sättigungshormone wie Ghrelin und Leptin, dämpft das Verlangen nach zuckerhaltigen und fetthaltigen Lebensmitteln und fördert den Fettstoffwechsel. Darüber hinaus unterstützt sie ein gesundes Immunsystem und reduziert chronische Entzündungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit. Diese doppelte Wirkung fördert eine nachhaltige Gewichtsabnahme und unterbricht den Kreislauf der Jo-Jo-Diät.

2. Steigern Sie die kognitive Leistung & das geistige Wohlbefinden

  • Darm-Hirn-Achse: Die komplexe Darm-Hirn-Verbindung hat erheblichen Einfluss auf die psychische Gesundheit. Eine optimale Darmgesundheit steigert die Gehirnfunktion, lindert Symptome von Stress, Angstzuständen und Depressionen und verbessert die kognitiven Fähigkeiten, einschließlich Gedächtnis und Konzentration.

3. Genießen Sie eine verbesserte Schlafqualität

  • Darm-Hirn-Achse: Die Darmmikrobiota spielt eine zentrale Rolle bei der Melatoninproduktion und reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus. Ein gesundes Darmmikrobiom verbessert die Schlafqualität und führt zu einem höheren Energieniveau und allgemeinem Wohlbefinden.

4. Strahlende Haut & volleres Haar

  • Darm-Haut-Achse: Der Darm beeinflusst die Gesundheit von Haut und Haaren, indem er das Immunsystem moduliert und Nährstoffe produziert, die die Barrierefunktion und Feuchtigkeitsversorgung der Haut unterstützen. Dies führt zu weniger Entzündungen, weniger Hautausschlägen und gesünderer, lebendigerer Haut und Haaren.

5. Sehen Sie jünger aus & fühlen Sie sich jünger

  • Darm-Immunitätsachse: Eine robuste Darmmikrobiota stärkt das Immunsystem, das für die Zellerneuerung und -reparatur unerlässlich ist. Sie bekämpft Entzündungen und liefert wichtige Nährstoffe für die Zellgesundheit. Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses und der Förderung eines jugendlicheren Aussehens.

6. Genießen Sie höhere Energie

  • Darm-Gehirn-Energie-Verbindung: Ein gesundes Darmmikrobiom steigert die Nährstoffaufnahme und SCFA-Produktion und verbessert so den Energiestoffwechsel und die Stabilität. Es reguliert auch die stimmungsaufhellenden Neurotransmitter Serotonin und Dopamin und sorgt so für anhaltende Energie und erhöhte Wachsamkeit.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Die einzelnen Ergebnisse können variieren. Wie wir alle wissen, funktioniert jeder Körper anders und wird von Alter, Geschlecht, Stoffwechselrate, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand beeinflusst. Die individuellen Ergebnisse variieren je nach diesen Faktoren und der Einhaltung der Programmrichtlinien.

Die UPGRADERS®- Methode ist ein 21-tägiges Entgiftungsprogramm für die Anwendung zu Hause. Es basiert auf den therapeutischen Überlegungen und praktischen Anwendungen, die der renommierte Arzt Dr. Franz Xaver Mayr vor über 100 Jahren entwickelt hat und die bis heute von elitären Mayr-Wellnesskliniken angewandt und von deren prominenten Kurgästen wie Victoria Beckham oder Rebel Wilson gepriesen werden.

Gesundheit beginnt im Darm... Unser dreiwöchiges Programm konzentriert sich auf:

  • Woche 1: Reparatur – Reinigung des Darms und Wiederherstellung des pH-Gleichgewichts.
  • Woche 2: Wiederherstellung – Entgiftung des Blutes und Verbesserung der Zellernährung.
  • Woche 3: Erneuerung – Revitalisierung des Gewebes durch Reinigung der extrazellulären Matrix.

Dieser ganzheitliche Ansatz gewährleistet eine gründliche Entgiftung auf zellulärer Ebene, abgestimmt auf den natürlichen Regenerationszyklus des Körpers.

Nur ein „toxinfreier“ Körper kann heilen, Gewicht verlieren, besser schlafen, jünger aussehen und gedeihen ...!

Bereiten Sie sich mit den Richtlinien zur UPGRADERS®- Methode auf eine transformative Reise vor! Der Leitfaden ist ein umfassendes Handbuch, das Sie durch die Entgiftung und wieder zurück in den Alltag führt und Sie zu einer langfristigen Erhaltung Ihrer Gesundheit anleitet.

  • 12 Goldene Gesundheitsregeln: Bewährte, wissenschaftlich fundierte Prinzipien für ein gesünderes Leben.
  • Tagesplan: Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den BALANCE-Prinzipien: Nahrungsergänzung, Ernährung, Ruhe, Bewegung und mehr.
  • Entgiften & Entsäuern:Erleben Sie Potential von 5, ganz natürlichen, synergetischen Kombinationen aus Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen.
  • Ernährungsrichtlinien: Erfahren Sie, was und wie Sie während der Entgiftung, beim Übergang zurück zum Alltag und zur kontinuierlichen Erhaltung der Gesundheit essen sollten.
  • 21-Tage-Menüplan: Entdecken Sie eine Vielzahl von Rezeptbeispielen für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
  • Basische vs. saure Lebensmittel: Verstehen Sie, wie wichtig das Gleichgewicht ist.
  • Optimaler Gesundheitstrainingsplan: Entfalten Sie das Potenzial Ihres Körpers.
  • Selbstdiagnose und -bewertung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit pH-Messstreifen und mehr.
  • Online-Support: Sie erhalten Zugang zum Online-Gesundheitscoaching-Support, falls Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen.

Zusätzlich zum Leitfaden für die UPGRADERS®-Methode sind in diesem Set 6 Produkte enthalten:

1. UPGRADERS® MAGNESIUMCITRAT PULVER (180 g). Magnesium ist ein wesentlicher Bestandteil der Muskelfunktion und des Nervensystems und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und Elektrolytgleichgewicht bei. In der richtigen Konzentration in Wasser gelöst hat es eine stark reinigende Wirkung auf die Darmschleimhaut und die Leber.

Zutat : Magnesiumcitrat

2. UPGRADERS® BASENPULVER nach Dr. Rauch (170g) hilft, überschüssige Säure im Körpergewebe zu neutralisieren und den Elektrolytverlust während der Reinigung auszugleichen. Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen ist wichtig für den optimalen Ablauf aller Stoffwechselprozesse, insbesondere der Autophagie, dem Prozess des Zellrecyclings und der Zellerneuerung (ein Schlüssel zum Anti-Aging!).

Zutaten: Natriumbicarbonat, Calciumcarbonat, Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Kaliumbicarbonat, Natriummonohydrogenphosphat.

3. UPGRADERS® PFLANZLICHE BITTERSTOFFE & VERDAUUNGSENZYME (180 Kapseln) unterstützen die Verdauung und kurbeln den Stoffwechsel an. Es ist eine natürliche Pflanzenmischung und unterstützt die Entgiftung von Leber, Galle und Magen.

Zutaten: Andrographis-Kräuterextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Enzianwurzel-Extrakt, Füllstoff Maisstärke, Löwenzahnkraut-Extrakt, Wermutkraut-Extrakt, Enzymextrakt, mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss.

4. UPGRADERS® PFLANZLICHER MULTIVITAMIN-KOMPLEX mit B-Komplex, Vit C, A, D, K & E (180 Kapseln):

— FÜR ENERGIE: Vitamine B1, B2, B6, Biotin, Vitamin C unterstützen den Energiestoffwechsel. Die Vitamine B2, B6, B12, Folsäure und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

— FÜR NERVEN UND PSYCHE: Vitamin B1, B2, B6, Vitamin C unterstützen das Nervensystem. Vitamin B1, B6, B12, Biotin, Folsäure, Vitamin C unterstützen die Psyche.

— FÜR EINE NORMALE ABWEHR: Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D unterstützen die körpereigenen Abwehrkräfte.

— FÜR DIE KNOCHEN: Vitamin K und Vitamin D fördern den Erhalt der Knochenstruktur, indem sie die Verwertung von Calcium und Phosphor unterstützen.

— FÜR EINEN NORMALEN HOMOCYSTEIN-STOFFWECHSEL : Vitamin B6, B12, Folsäure unterstützen den Abbau von Homocystein.

— FÜR DIE GEISTIGE LEISTUNG : Pantothensäure unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit.

— FÜR DIE BLUTBILDUNG: Vitamin B6, B12 unterstützen die Bildung roter Blutkörperchen, Folat unterstützt die Blutbildung und Vitamin B2 unterstützt den Erhalt roter Blutkörperchen. Vitamin C trägt zu einer verbesserten Eisenaufnahme bei.

— FÜR DEN STOFFWECHSEL: Vitamin B6, Folsäure unterstützen die Aminosäuresynthese und den Eiweißstoffwechsel.

— FÜR DAS SEHEN: Vitamin B2 unterstützt die Augengesundheit.

Zutaten: Quinoa Sprossen Mehl, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Hagebuttenfruchtextrakt, Beta-Carotin, Tocopheryl Acetat (Vitamin E aus Sonnenblumen), Quinoamehl, mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss, Cholecalciferol.

5. UPGRADERS® AKTIVE PRÄBIOTIKA & PROBIOTIKA MIT LACTOBACILLUS REUTERI, BIFIDOBACTERIUM BIFIDUM & INULIN, L-GLUTAMIN (120 Kapseln) trägt dazu bei, das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und die Widerstandsfähigkeit der Darmschleimhaut zu verbessern.

— FÜR DIE DARMFUNKTION: Inulin trägt zu einer normalen Darmfunktion bei, indem es die Stuhlfrequenz erhöht.

Glutamin unterstützt das Verdauungssystem und die natürlichen Abwehrkräfte.

— FÜR DIE DARMSCHLEIMHAUT: Lactobacillus reuteri und Milchsäurebakterien unterstützen die Darmflora.

Zutaten: L-Glutamin, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Inulin, Erbsenfaser, Lactobacillus reuteri, Milchsäurebakterien, Bifidobacterium bifidum, Natriumstearylfumarat (Trennmittel)

6. PH-PAPIERSTREIFEN dienen der Selbstdiagnose und sind ein Instrument zur Messung des Säuregehalts im Körper.

Anders als synthetische Vitamine enthalten unsere alpinen, hochkonzentrierten bioaktiven Kombinationen essentielle Pflanzenkofaktoren und gewährleisten so eine überlegene Bioverfügbarkeit und Effektivität. Entwickelt von erfahrenen österreichischen Ärzten und Ernährungsexperten in über 30 Jahren Forschungserfahrung, zielen die orthomolekularen Kombinationen essentieller Nährstoffe von UPGRADERS® darauf ab, das natürliche Gleichgewicht des Körpers (Homöostase) wiederherzustellen.

In Österreich hergestellt, erfüllen unsere Nahrungsergänzungsmittel höchste internationale Standards wie IFS 7, EN ISO 13485, HACCP, GMP Food, AT-Bio, Koscher und Halal.

Wir gewährleisten Reinheit und Qualität durch rigorose Tests, frei von schädlichen Chemikalien wie Schwermetallen und Pestiziden.

Wählen Sie UPGRADERS® für Nahrungsergänzungsmittel, die aus natürlichen, pflanzlichen Quellen stammen und alle wesentlichen Cofaktoren für eine optimale Bioverfügbarkeit enthalten.

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind frei von üblichen Allergenen, GVO, Soja, Eiern, Milchprodukten, Gluten, Erdnüssen, Schalentieren, Nüssen, Weizen, Hefe, künstlichen Aromen und Farbstoffen. Darüber hinaus bestehen unsere Kapseln aus pflanzlicher Zellulose, sodass unsere Produkte durch und durch rein pflanzlichen Ursprungs sind.

Zusätzlich zum Leitfaden für die UPGRADERS®-Methode sind in diesem Set 6 Produkte enthalten:

Beachten Sie bitte, dass die Empfehlungen von der Etikettierung abweichen können, da wir nach optimalen Effekten streben und Dosierungsanpassungen erforderlich sein können. Ihre Reise zu mehr Gesundheit beginnt mit der UPGRADERS®-Methode – folgen Sie unseren Empfehlungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen!

Customer Reviews

Based on 34 reviews
94%
(32)
6%
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C
Clare Moore
This 21-day programme delivers on all fronts!!!

I have received incredible results through the Upgraders 21-day Pro Health & Beauty Detox. I had suffered from peri- and menopausal brain fog and fatigue for years and my metabolism had slowed down considerably over the last couple of years of my forties. I was attracted to the Upgraders programme because I wanted to re-boost my metabolism, lose a little excess weight that had started too creep onto my abdomen and thighs, increase my energy levels and gain greater mental clarity. I already knew that science was proving how key good gut and digestive health was to our mental and physical well-being. Using the highest grade of Alpine supplements developed from rigorous scientific research together with a structured intermittent fasting programme meant that doing the Upgraders programme made perfect sense to begin the new year 2025.
The things that I learned about good nutrition together with the creativity I have introduced into my cooking to create delicious plant-based meals in line with the Upgraders meal-plan guidance together with the effects of the 3-days per week overnight fasting and supplement has transformed my health and wellbeing. My energy levels have soared - the fatigue has gone! I have greater mental clarity and a sense of inner calm which I am convinced is due to a renewed, balanced and healthy gut and digestive system. I have reached my 54kg target weight, the “muffin top” when I fasten my jeans has melted away and my clothes fit more loosely and comfortably. I am sleeping so much more deeply and waking up a lot more refreshed. I decided to purchase the Upgraders pre-and probiotics because I was so impressed with the quality of the other supplements and my metabolism continues to remain efficient several weeks after I completed the 21-days. Post-programme I eat meat and fish a few times per week, as well as some fruits but I continue to leave a 5-hour gap between meals, I also drink less caffeine and eat far less gluten and more vegetable-based fibre than I did before. I adore avocados and gluten free porridge with almond butter for breakfast is a big hit in my household . I have continued to cook some delicious vegetarian meals for myself and my whole family each week.
I would recommend Upgraders to everyone who wants to transform their health and wellbeing by gaining the unquestionable benefits of a full clean and regeneration of their digestive system and gut micro-biome. I am so grateful to have discovered its magic for myself.

E
Emily Hayden
Amazing products

I did the 21 day health upgrade box this January. I loved the books, and following the guides was made easy, the supplements and change in lifestyle has made such an impact on my health. Feel amazing, helped with pain and lost around 5lbs as a bonus. Highly recommend!

N
Nikki Wyborn
A total dietary and nutritionalrevolution

21 days to rebuild my gut microbiome and realise quite outstanding results!
- 1 stone shed
- High quality sleep
- Reduced hair loss
- Increased energy levels
- Reduced brain fog
I honestly feel fabulous after undertaking the Upgraders detox and will continue to implement the core nutritional learnings in daily life. An all round outstanding experience that has brought a renewed love and understanding of food!
I cannot recommend both the detox and service from Helen enough!

V
V.S.
Easy way to get a good sleep

The Therapy is easy and very well explained by Upgraders. After 2 days you start to feel the effect. After the Therapy it is easy to maintain the effect. Highly recommended.

M
M. E. in O.
Produkte und Anleitung Top - der Erfolg ist sichtbar und spürbar

Sowohl die Produkte als auch die Anleitung helfen sehr die 21 Tage erfolgreich zu meistern. Der Erfolg ist sichtbar und spürbar und mit genügend Disziplin kann das Ernährungsprinzip auch nach den 21 Tagen fortgeführt werden. Ein entscheidender Faktor ist der Verzicht auf Alkohol oder zumindest eine Reduktion der konsumierten Menge.

Customer Reviews

Based on 34 reviews
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Clare Moore
This 21-day programme delivers on all fronts!!!

I have received incredible results through the Upgraders 21-day Pro Health & Beauty Detox. I had suffered from peri- and menopausal brain fog and fatigue for years and my metabolism had slowed down considerably over the last couple of years of my forties. I was attracted to the Upgraders programme because I wanted to re-boost my metabolism, lose a little excess weight that had started too creep onto my abdomen and thighs, increase my energy levels and gain greater mental clarity. I already knew that science was proving how key good gut and digestive health was to our mental and physical well-being. Using the highest grade of Alpine supplements developed from rigorous scientific research together with a structured intermittent fasting programme meant that doing the Upgraders programme made perfect sense to begin the new year 2025.
The things that I learned about good nutrition together with the creativity I have introduced into my cooking to create delicious plant-based meals in line with the Upgraders meal-plan guidance together with the effects of the 3-days per week overnight fasting and supplement has transformed my health and wellbeing. My energy levels have soared - the fatigue has gone! I have greater mental clarity and a sense of inner calm which I am convinced is due to a renewed, balanced and healthy gut and digestive system. I have reached my 54kg target weight, the “muffin top” when I fasten my jeans has melted away and my clothes fit more loosely and comfortably. I am sleeping so much more deeply and waking up a lot more refreshed. I decided to purchase the Upgraders pre-and probiotics because I was so impressed with the quality of the other supplements and my metabolism continues to remain efficient several weeks after I completed the 21-days. Post-programme I eat meat and fish a few times per week, as well as some fruits but I continue to leave a 5-hour gap between meals, I also drink less caffeine and eat far less gluten and more vegetable-based fibre than I did before. I adore avocados and gluten free porridge with almond butter for breakfast is a big hit in my household . I have continued to cook some delicious vegetarian meals for myself and my whole family each week.
I would recommend Upgraders to everyone who wants to transform their health and wellbeing by gaining the unquestionable benefits of a full clean and regeneration of their digestive system and gut micro-biome. I am so grateful to have discovered its magic for myself.

E
Emily Hayden
Amazing products

I did the 21 day health upgrade box this January. I loved the books, and following the guides was made easy, the supplements and change in lifestyle has made such an impact on my health. Feel amazing, helped with pain and lost around 5lbs as a bonus. Highly recommend!

N
Nikki Wyborn
A total dietary and nutritionalrevolution

21 days to rebuild my gut microbiome and realise quite outstanding results!
- 1 stone shed
- High quality sleep
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- Increased energy levels
- Reduced brain fog
I honestly feel fabulous after undertaking the Upgraders detox and will continue to implement the core nutritional learnings in daily life. An all round outstanding experience that has brought a renewed love and understanding of food!
I cannot recommend both the detox and service from Helen enough!

V
V.S.
Easy way to get a good sleep

The Therapy is easy and very well explained by Upgraders. After 2 days you start to feel the effect. After the Therapy it is easy to maintain the effect. Highly recommended.

M
M. E. in O.
Produkte und Anleitung Top - der Erfolg ist sichtbar und spürbar

Sowohl die Produkte als auch die Anleitung helfen sehr die 21 Tage erfolgreich zu meistern. Der Erfolg ist sichtbar und spürbar und mit genügend Disziplin kann das Ernährungsprinzip auch nach den 21 Tagen fortgeführt werden. Ein entscheidender Faktor ist der Verzicht auf Alkohol oder zumindest eine Reduktion der konsumierten Menge.

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Clare Moore
This 21-day programme delivers on all fronts!!!

I have received incredible results through the Upgraders 21-day Pro Health & Beauty Detox. I had suffered from peri- and menopausal brain fog and fatigue for years and my metabolism had slowed down considerably over the last couple of years of my forties. I was attracted to the Upgraders programme because I wanted to re-boost my metabolism, lose a little excess weight that had started too creep onto my abdomen and thighs, increase my energy levels and gain greater mental clarity. I already knew that science was proving how key good gut and digestive health was to our mental and physical well-being. Using the highest grade of Alpine supplements developed from rigorous scientific research together with a structured intermittent fasting programme meant that doing the Upgraders programme made perfect sense to begin the new year 2025.
The things that I learned about good nutrition together with the creativity I have introduced into my cooking to create delicious plant-based meals in line with the Upgraders meal-plan guidance together with the effects of the 3-days per week overnight fasting and supplement has transformed my health and wellbeing. My energy levels have soared - the fatigue has gone! I have greater mental clarity and a sense of inner calm which I am convinced is due to a renewed, balanced and healthy gut and digestive system. I have reached my 54kg target weight, the “muffin top” when I fasten my jeans has melted away and my clothes fit more loosely and comfortably. I am sleeping so much more deeply and waking up a lot more refreshed. I decided to purchase the Upgraders pre-and probiotics because I was so impressed with the quality of the other supplements and my metabolism continues to remain efficient several weeks after I completed the 21-days. Post-programme I eat meat and fish a few times per week, as well as some fruits but I continue to leave a 5-hour gap between meals, I also drink less caffeine and eat far less gluten and more vegetable-based fibre than I did before. I adore avocados and gluten free porridge with almond butter for breakfast is a big hit in my household . I have continued to cook some delicious vegetarian meals for myself and my whole family each week.
I would recommend Upgraders to everyone who wants to transform their health and wellbeing by gaining the unquestionable benefits of a full clean and regeneration of their digestive system and gut micro-biome. I am so grateful to have discovered its magic for myself.

E
Emily Hayden
Amazing products

I did the 21 day health upgrade box this January. I loved the books, and following the guides was made easy, the supplements and change in lifestyle has made such an impact on my health. Feel amazing, helped with pain and lost around 5lbs as a bonus. Highly recommend!

N
Nikki Wyborn
A total dietary and nutritionalrevolution

21 days to rebuild my gut microbiome and realise quite outstanding results!
- 1 stone shed
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I honestly feel fabulous after undertaking the Upgraders detox and will continue to implement the core nutritional learnings in daily life. An all round outstanding experience that has brought a renewed love and understanding of food!
I cannot recommend both the detox and service from Helen enough!

V
V.S.
Easy way to get a good sleep

The Therapy is easy and very well explained by Upgraders. After 2 days you start to feel the effect. After the Therapy it is easy to maintain the effect. Highly recommended.

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M. E. in O.
Produkte und Anleitung Top - der Erfolg ist sichtbar und spürbar

Sowohl die Produkte als auch die Anleitung helfen sehr die 21 Tage erfolgreich zu meistern. Der Erfolg ist sichtbar und spürbar und mit genügend Disziplin kann das Ernährungsprinzip auch nach den 21 Tagen fortgeführt werden. Ein entscheidender Faktor ist der Verzicht auf Alkohol oder zumindest eine Reduktion der konsumierten Menge.