Erhöhen Sie Ihr Leben, ein Upgrade nach dem anderen.

Der Upgrades-Blog

A couple on the sofa: discover science behind chronic health issues
GUT HEALTH

Die Wissenschaft hinter chronischen Gesundheitsproblemen. Und die Lösung!

Gesundheit beginnt im Darm – dem Wurzelsystem des menschlichen Körpers. Ein stabiler Gesundheitszustand kann nur erreicht werden, wenn der Körper im Gleichgewicht ist: pH 7,0 – 8,0 im Speichel.
How to heal from pain naturally? A lady sitting and contemplating.
PAIN CARE

WIE HEILT MAN SCHMERZEN AUF NATÜRLICHE WEISE?

(Interview auf Deutsch) von Dr. Henning Sartor. Im Allgemeinen entstehen Schmerzen, wenn die Nerven durch Entzündungen gereizt werden. Wenn Sie die Umwelt ansprechen und von Übersäuerung befr...
Healthy gut. Healthy you.
GUT HEALTH

Optimierung der Darmbakterien für ein gesundes Leben

(Interview auf Deutsch) von Dr. Henning Sartor. Vor allem fermentierte Lebensmittel können das Darmmilieu ins Gleichgewicht bringen. Dadurch kann das Risiko für Alzheimer, Herzinfarkt, Schlaga...
Young woman dancing in the bathroom
LONGEVITY

Autophagie: Das Geheimnis der Langlebigkeit

(Interview auf Deutsch) von Dr. Henning Sartor. Die sogenannte Warburg-Hypothese besagt, dass Krebszellen weniger atmen als gesunde Zellen. Sehen Sie sich das vollständige Interview an
a man and a woman in the office

22 Gesundheits- und Wellnessgeheimnisse für eine bessere Work-Life-Balance.

Um die Unternehmensleistung zu verbessern und eine Hochleistungskultur voranzutreiben, müssen sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen Maßnahmen ergreifen, um sich zu erholen und neue Energie ...
Couple sleeping
HEALTH

Upgraders-Methode = BALANCE. L = FREIZEIT: Verbessern Sie Ihren Schlaf für bessere Gesundheit und Vitalität.

Ausreichend guter Schlaf ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir die Bedeutung von Ruhe und die Auswirkungen, die schlechter Schl...